Sinya Pilates Foundation  (MAT I)
Usługa „Sinya Pilates Foundation – szkolenie” przygotowuje do samodzielnego prowadzenia podstawowych lekcji Pilates w nurcie świadomego ruchu, opartych na pracy na macie bez sprzętu, z wykorzystaniem fundamentalnych ćwiczeń, zasad oddechu, kontroli osi ciała i aktywacji mięśni głębokich.
["wiedza z zakresu filozofii pilates", "umiejętność prowadzenia podstawowych lekcji pilates na macie", "znajomość fundamentalnych ćwiczeń pilates", "znajomość zasad oddechowych w pilates", "umiejętność kontroli osi ciała w pilates", "znajomość metod aktywacji mięśni głębokich w pilates"]