Promocja zdrowia w firmie - dobrostan psychiczny oraz budowanie zdrowej i różnorodnej kultury organizacyjnej.
Szkolenie przygotowuje do stosowania zasad zdrowego stylu życia, dzięki czemu poprawia efektywność w pracy. Przygotowuje do samodzielnej i skutecznej zmiany nawyków. Kursant pozna i będzie potrafił samodzielnie stosować poznane postawy prozdrowotne w pracy i w życiu. Nauczy się skutecznych sposobów na radzenia sobie ze stresem. Pozna i wdroży praktyki dobrego snu. Będzie potrafił funkcjonować zgodnie z zasadą Work-life-balance.
["wiedza z zakresu zdrowego stylu życia", "umiejętność efektywnej zmiany nawyków", "stosowanie postaw prozdrowotnych w pracy i życiu", "techniki radzenia sobie ze stresem", "praktyki dobrego snu", "funkcjonowanie według zasady work-life-balance"]