Kurs Trenera Personalnego i Instruktora
Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów
Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni.
Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz
Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu budowy ciała ludzkiego", "umiejętność przeprowadzania analizy stanu fizycznego klienta", "umiejętność opracowywania planu treningowego dostosowanego do potrzeb i możliwości klienta", "wiedza na temat fizjologii wysiłku fizycznego", "umiejętność prowadzenia treningów personalnych", "umiejętność doboru i obsługi sprzętu siłowego", "wiedza z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy w siłowni", "umiejętność prowadzenia zajęć instruktorskich w siłowni", "znajomość zasad programowania treningów siłowych i wytrzymałościowych", "umiejętność udzielania instruktażu prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń"]