Efektywność Osobista i Menadżerska w Pracy - BIOHACKING w praktyce - MODUŁ V - SEN
Szkolenie "Efektywność Osobista i Menadżerska w Pracy - BIOHACKING w praktyce - MODUŁ V - SEN" ma na celu przekazać wiedzę i praktyczne umiejętności w zakresie optymalizacji snu z wykorzystaniem metod biohackingu, w celu poprawy regeneracji, efektywności umysłowej i ogólnego dobrostanu.
["wiedza z zakresu znaczenia snu dla efektywności pracy", "umiejętność praktycznego stosowania metod biohackingu w optymalizacji snu", "wiedza na temat wpływu snu na regenerację organizmu", "umiejętność zwiększania efektywności umysłowej poprzez optymalizację snu", "wiedza dotycząca związku między snem a ogólnym dobrostanem"]