Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu anatomii i fizjologii układu mięśniowo-szkieletowego", "umiejętność zwiększania świadomości ciała i postawy", "umiejętność poprawy jakości i zakresu ruchów", "wiedza na temat budowy i funkcji mięśni głębokich", "umiejętność wzmacniania mięśni głębokich", "umiejętność planowania i prowadzenia treningów personalnych", "wiedza z zakresu zasad bezpieczeństwa podczas ćwiczeń fizycznych"]