Kurs Samoobrony
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do skutecznej samoobrony poprzez nabycie kompleksowych umiejętności technicznych, fizycznych i psychicznych. Szkolenie ma na celu rozwój cech motorycznych, wyrobienie automatycznych reakcji obronnych, zwiększenie świadomości sytuacyjnej oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem i silnymi emocjami. Dzięki temu uczestnicy będą lepiej przygotowani do reagowania w sytuacjach zagrożenia, co wpłynie na zwiększenie ich pewności siebie i ograniczenie ryzy
["wiedza z zakresu technik samoobrony", "umiejętność wykonywania skutecznych chwytów i uderzeń w samoobronie", "rozwój sprawności fizycznej i wytrzymałości", "kształtowanie automatycznych reakcji obronnych", "zwiększenie świadomości sytuacyjnej", "umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjami w sytuacjach zagrożenia", "wzrost pewności siebie i ograniczenie ryzyka w sytuacjach zagrożenia"]