Kurs Trenera Personalnego PRO GOLD - AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener Personalny.
["wiedza z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego", "umiejętność oceny stanu zdrowia i sprawności fizycznej klienta", "umiejętność doboru ćwiczeń i treningów pod kątem indywidualnych potrzeb klienta", "umiejętność planowania i prowadzenia sesji treningowych dla klientów indywidualnych", "znajomość zasad motywowania i wspierania klienta w realizacji celów treningowych", "wiedza z zakresu profilaktyki i leczenia kontuzji", "umiejętność udzielania pierwszej pomocy", "umiejętność prowadzenia dokumentacji treningowej i żywieniowej klienta", "znajomość zasad treningu funkcjonalnego", "umiejętność projektowania indywidualnych programów treningowych"]