Efektywność Osobista i Menadżerska w Pracy - BIOHACKING w praktyce - MODUŁ III = Radzenie sobie ze stresem
Szkolenie "Efektywność Osobista i Menadżerska w Pracy - BIOHACKING w praktyce - MODUŁ III" przygotowuje uczestników do samodzielnego wyznaczania celów i priorytetów w kontekście zdrowia swojego organizmu, a następnie takiej organizacji własnej pracy i życia, by zadania w pracy były wykonywane efektywnie i przy minimalnym narażeniu swojego zdrowia na uszczerbek.
["wiedza z zakresu psychologii radzenia sobie ze stresem", "umiejętność analizy źródeł stresu w pracy", "umiejętność opracowywania strategii redukcji stresu", "znajomość technik relaksacyjnych i medytacyjnych", "umiejętność organizacji pracy w celu minimalizacji stresu", "wiedza na temat wpływu stresu na zdrowie i efektywność"]