FUNCTIONAL– szkolenie z podstaw treningu funkcjonalnego
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do samodzielnego planowania i prowadzenia treningu funkcjonalnego. Uczestnicy nauczą się oceniać funkcjonalność ruchu, dobierać ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb i poziomu sprawności klienta, stosować system progresji i korekcji wzorców ruchowych oraz kształtować cechy motoryczne, takie jak siła i moc.
["ocena funkcjonalności ruchu", "dobór ćwiczeń do indywidualnych potrzeb klienta", "dobór ćwiczeń do poziomu sprawności klienta", "stosowanie systemu progresji wzorców ruchowych", "stosowanie systemu korekcji wzorców ruchowych", "kształtowanie siły mięśniowej", "kształtowanie mocy mięśniowej"]