HAPPY WELLBEING - jak odżywić mózg i ciało, żeby mieć energię do działania 
i tym samym obniżyć poziom stresu.
Rozwój umiejętności wspierających dobrostan psychiczny i fizyczny poprzez:

nabycie umiejętności uważnego podejścia do jedzenia i budowania zdrowych nawyków sprzyjających energii i równowadze,

poznanie źródeł własnej motywacji i sposobów jej wzmacniania w realizacji celów,

opanowanie technik zarządzania myślami i przekonaniami w celu budowania zdrowej relacji z samym sobą,

rozwinięcie kompetencji w zakresie radzenia sobie ze stresem

odnajdywania równowagi w sytuacjach zawodowych i prywatnych
["umiejętność uważnego podejścia do jedzenia", "budowanie zdrowych nawyków żywieniowych", "poznanie źródeł własnej motywacji", "techniki wzmacniania motywacji", "techniki zarządzania myślami", "techniki budowania zdrowej relacji z sobą", "umiejętność radzenia sobie ze stresem", "kompetencje w zakresie równoważenia życia zawodowego i prywatnego"]