Harmonia Rozwoju: Kompleksowe Szkolenie z Medytacji, Jogi, Zarządzania Stresem oraz Rozwoju Zielonych i Cyfrowych Kompetencji. Usługa mieszana stacjonarna połączona z usługą zdalną w czasie rzeczywistym.
Szkolenie przygotowuje uczestników do skutecznego zarządzania stresem, rozwoju osobistego oraz harmonijnego łączenia medytacji, jogi i technik relaksacyjnych w codziennym życiu. Uczestnicy rozwiną kompetencje zielone i cyfrowe, które wspierają adaptację do zmian oraz poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego. Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą w stanie praktykować mindfulness, zarządzać emocjami, wprowadzać pozytywne nawyki oraz efektywnie organizować czas, dbając o własny dobrostan.
["wiedza z zakresu medytacji", "umiejętność praktykowania mindfulness", "wiedza z zakresu jogi", "umiejętność stosowania technik relaksacyjnych", "wiedza z zakresu zarządzania stresem", "umiejętność rozwijania kompetencji zielonych", "umiejętność rozwijania kompetencji cyfrowych", "wiedza z zakresu organizacji czasu", "umiejętność wprowadzania pozytywnych nawyków", "umiejętność zarządzania emocjami", "umiejętność dbania o dobrostan psychiczny i fizyczny"]