Psychologiczne Techniki Samoregulacji i Zdrowia Psychospołecznego
Usługa przygotowuje do samodzielnego stosowania technik wspierających zdrowie psychiczne i odporność emocjonalną, w tym technik regulacji emocji, redukcji stresu, pracy z ciałem, strategii radzenia sobie z przeciążeniem informacyjnym oraz wykorzystywania umiejętności do poprawy dobrostanu psychicznego i funkcjonowania psychospołecznego w życiu zawodowym i prywatnym. Usługa prowadzi do nabycia kwalifikacji: „Psychospołeczne kompetencje w zakresie zdrowia psychicznego i odporności emocjonalnej".
["wiedza z zakresu technik regulacji emocji", "umiejętność stosowania technik redukcji stresu", "znajomość metod pracy z ciałem", "wiedza na temat strategii radzenia sobie z przeciążeniem informacyjnym", "umiejętność wykorzystania kompetencji psychospołecznych do poprawy dobrostanu psychicznego", "umiejętność zastosowania kompetencji psychospołecznych w życiu zawodowym i prywatnym"]