Kurs Trenera Personalnego PRO GOLD - AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener Personalny.
["wiedza z zakresu fizjologii ćwiczeń fizycznych", "umiejętność opracowania programów treningowych dostosowanych do indywidualnych potrzeb klienta", "znajomość metod oceny kondycji fizycznej", "umiejętność prowadzenia zajęć treningowych z klientem indywidualnym", "wiedza z zakresu psychologii motywacji do ćwiczeń", "umiejętność udzielania instruktażu i demonstracji poprawnej techniki ćwiczeń", "znajomość zasad żywienia osób aktywnych fizycznie", "umiejętność monitorowania postępów treningowych klienta i wprowadzania modyfikacji", "wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała", "umiejętność przeprowadzania analizy postawy ciała i ruchomości stawów"]