Kurs Instruktora Fitness - AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera Fitness. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Instruktor Fitness.
["wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania organizmu ludzkiego", "wiedza na temat fizjologii wysiłku fizycznego", "znajomość metodyki prowadzenia zajęć fitness", "umiejętność projektowania planów treningowych", "umiejętność doboru ćwiczeń do poziomu zaawansowania uczestników", "umiejętność motywowania i poprowadzenia grupy na zajęciach fitness", "znajomość podstaw bezpieczeństwa i higieny na zajęciach", "umiejętność udzielania pierwszej pomocy"]