Warsztaty oddechowe
Warsztat „Warsztaty oddechowe” ma na celu przekazanie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie optymalizacji oddechu, w celu poprawy zdrowia, zwiększenia energii, koncentracji oraz regeneracji organizmu.
Podczas spotkania uczestnicy nauczą się rozpoznawać prawidłowe wzorce oddechowe, poznają mechanizmy wpływające na dotlenienie tkanek oraz opanują techniki oddechowe wspierające walkę ze stresem, bezdechem sennym, astmą i innymi dolegliwościami.
Warsztat łączy teorię z praktyką.
["wiedza z zakresu prawidłowych wzorców oddechowych", "umiejętność rozpoznawania wzorców oddechowych", "wiedza na temat mechanizmów wpływających na dotlenienie tkanek", "opanowanie technik oddechowych wspierających walkę ze stresem", "opanowanie technik oddechowych wspierających walkę z bezdechem sennym", "opanowanie technik oddechowych wspierających walkę z astmą", "opanowanie technik oddechowych wspierających walkę z innymi dolegliwościami", "umiejętność praktycznego stosowania technik oddechowych"]