„8x0” Zarządzenie stresem
Celem edukacyjnym szkolenia jest nabycie przez pracowników kompetencji osobistych, które umożliwiają efektywne funkcjonowanie w sytuacjach poważnych wyzwań, dużego obciążenia i stresu. Szkolenie ma na celu rozwój umiejętności zarządzania energią życiową, zwiększenie odporności na stres oraz wzmocnienie zdolności do świadomego dbania o swoje zdrowie psychofizyczne
["wiedza z zakresu czynników wpływających na stres w miejscu pracy", "umiejętność identyfikacji źródeł stresu w życiu zawodowym", "umiejętność stosowania technik regulacji emocji", "wiedza na temat metod efektywnego gospodarowania energią życiową", "umiejętność planowania i wdrażania strategii radzenia sobie ze stresem", "umiejętność budowania odporności psychicznej", "wiedza na temat znaczenia dbania o zdrowie psychofizyczne"]