Kurs Trenera Personalnego PRO GOLD - AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener Personalny.
["wiedza z zakresu zasad fizjologii wysiłku fizycznego", "umiejętność opracowania programów treningowych dostosowanych do indywidualnych potrzeb klienta", "umiejętność prowadzenia zajęć treningowych dla klientów indywidualnych", "wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego", "umiejętność doboru ćwiczeń i obciążeń treningowych", "wiedza z zakresu zasad zdrowego żywienia", "umiejętność przeprowadzenia analizy postawy ciała klienta", "umiejętność udzielania porad dotyczących suplementacji i stylu życia", "wiedza z zakresu zasad metodyki treningu personalnego", "umiejętność motywowania klientów do systematycznych treningów"]