MINIBAND I TRENING FUNKCJONALNY W PRACY INSTRUKTORA FITNESS ATS-SPORT
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do samodzielnego i bezpiecznego prowadzenia zajęć ruchowych z wykorzystaniem taśm oporowych typu miniband. Uczestnik zdobędzie wiedzę z zakresu anatomii funkcjonalnej, biomechaniki i techniki ćwiczeń z minibandami, rozwinie praktyczne umiejętności planowania i prowadzenia zajęć grupowych oraz nauczy się dostosowywać poziom trudności ćwiczeń do różnych grup odbiorców, w tym osób początkujących i po urazach.
["wiedza z zakresu anatomii funkcjonalnej", "wiedza z zakresu biomechaniki", "wiedza z zakresu techniki ćwiczeń z minibandami", "umiejętność planowania zajęć grupowych z wykorzystaniem minibandów", "umiejętność prowadzenia zajęć grupowych z wykorzystaniem minibandów", "umiejętność dostosowywania poziomu trudności ćwiczeń z minibandami do potrzeb różnych grup odbiorców"]