Komunikacja w trudnych sytuacjach: jak wyznaczać zdrowe granice, zarządzać emocjami i budować asertywność w życiu zawodowym oraz prywatnym.
Szkolenie przygotowuje uczestników do skutecznej komunikacji w trudnych sytuacjach, rozwijania asertywności oraz zarządzania emocjami i stresem. Uczestnicy nauczą się, jak wyznaczać zdrowe granice w relacjach zawodowych i prywatnych, unikać konfliktów oraz efektywnie radzić sobie z presją i napięciem emocjonalnym.
["umiejętność wyznaczania zdrowych granic w relacjach zawodowych", "umiejętność wyznaczania zdrowych granic w relacjach prywatnych", "techniki zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach", "strategie budowania asertywności w życiu zawodowym", "strategie budowania asertywności w życiu prywatnym", "techniki radzenia sobie z presją i napięciem emocjonalnym", "umiejętność unikania konfliktów w komunikacji"]