Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu anatomii i fizjologii człowieka", "znajomość biomechaniki ćwiczeń siłowych", "umiejętność tworzenia indywidualnych planów treningowych", "umiejętność prowadzenia zajęć z zakresu treningu funkcjonalnego", "umiejętność prowadzenia zajęć z zakresu treningu personalnego", "wiedza z zakresu żywienia sportowego", "umiejętność prowadzenia zajęć z zakresu treningu siłowego", "znajomość metod oceny kondycji fizycznej klientów", "umiejętność udzielania porad dietetycznych", "umiejętność zapewnienia bezpieczeństwa ćwiczącym"]