Techniki redukcji stresu i zwiększania odporności psychicznej.
Uczestnik zostanie przygotowany do samodzielnego doboru technik i metod pozwalających na redukcję nadmiernego napięcia psychicznego i fizycznego wynikającego z odczuwanego stresu oraz do samodzielnej reakcji na zaburzenie równowagi powstałej na skutek wymagań środowiska przewyższających możliwości uczestnika na podstawie dostarczonych na szkoleniu technik i metod.
["wiedza z zakresu przyczyn i skutków stresu", "umiejętność identyfikacji symptomów stresu", "znajomość technik relaksacyjnych", "umiejętność stosowania technik redukcji stresu", "wiedza z zakresu metod zwiększania odporności psychicznej", "umiejętność doboru technik radzenia sobie ze stresem", "umiejętność samodzielnego reagowania na stres"]