Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania aparatu ruchu ludzkiego", "umiejętność zwiększania świadomości własnego ciała", "umiejętność poprawy jakości i płynności ruchów", "wiedza z zakresu mięśni głębokich i ich znaczenia dla funkcjonowania organizmu", "umiejętność wzmacniania mięśni głębokich", "umiejętność planowania i prowadzenia samodzielnych treningów personalnych"]