kurs "Kształtowanie mobilności w treningu siłowym"
Celem kursu "Kształtowanie mobilności w treningu siłowym" jest wyposażenie uczestników w kompleksową wiedzę i praktyczne narzędzia niezbędne do poprawy mobilności w treningu siłowym, zwiększenia efektywności ćwiczeń, zapobiegania kontuzjom oraz promowania ogólnego zdrowia i sprawności fizycznej osób trenujących.
["wiedza z zakresu mobilności w treningu siłowym", "umiejętność oceny i analizy mobilności zawodnika", "znajomość metod i technik poprawy mobilności", "umiejętność tworzenia planów treningowych zwiększających mobilność", "wiedza z zakresu bezpieczeństwa i profilaktyki kontuzji w treningu siłowym", "umiejętność dostosowania ćwiczeń do indywidualnych ograniczeń mobilności", "kompetencje w zakresie motywowania i wspierania klientów w poprawie mobilności"]