Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu anatomii funkcjonalnej ludzkiego ciała", "umiejętność zwiększania świadomości ciała podczas wykonywania ćwiczeń", "umiejętność poprawy jakości i zakresu ruchów w codziennych czynnościach", "umiejętność wzmacniania mięśni stabilizujących i propriocepcji", "umiejętność samodzielnego planowania i prowadzenia treningu personalnego"]