Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu anatomii i fizjologii układu ruchu", "umiejętność świadomego kontrolowania i koordynacji ruchów ciała", "umiejętność wzmacniania mięśni głębokich", "umiejętność planowania i prowadzenia samodzielnego treningu personalnego"]