Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu anatomii i biomechaniki ciała ludzkiego", "umiejętność zwiększania świadomości własnego ciała", "umiejętność poprawy jakości ruchu", "umiejętność wzmacniania mięśni głębokich", "wiedza na temat planowania i prowadzenia samodzielnych treningów personalnych"]