Sinya Pilates Foundation  (MAT I)
Usługa „Sinya Pilates Foundation – szkolenie” przygotowuje do samodzielnego prowadzenia podstawowych lekcji Pilates w nurcie świadomego ruchu, opartych na pracy na macie bez sprzętu, z wykorzystaniem fundamentalnych ćwiczeń, zasad oddechu, kontroli osi ciała i aktywacji mięśni głębokich.
["wiedza z zakresu podstaw metody Pilates", "umiejętność prowadzenia lekcji Pilates na macie bez sprzętu", "umiejętność zastosowania fundamentalnych ćwiczeń Pilates", "umiejętność stosowania zasad świadomego oddechu w Pilates", "umiejętność kontroli osi ciała w czasie ćwiczeń Pilates", "umiejętność aktywacji mięśni głębokich w czasie ćwiczeń Pilates"]