EFEKTYWNE RADZENIE SOBIE ZE STRESEM.
Podczas szkolenia Uczestnicy poznają skuteczne sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych oraz praktyczne narzędzia, które pomogą zminimalizować negatywne skutki stresu w ich życiu. Lepiej poznają siebie, swoje schematy postępowania oraz wzorce myślenia w trudnych sytuacjach.
Zdobyta wiedza wpłynie na zwiększenie efektywności i komfortu życia i pracy.
["wiedza z zakresu skutecznych sposobów radzenia sobie w sytuacjach stresowych", "umiejętność stosowania praktycznych narzędzi do minimalizowania negatywnych skutków stresu", "wiedza na temat własnych schematów postępowania w trudnych sytuacjach", "umiejętność identyfikowania własnych wzorców myślenia w sytuacjach stresowych", "zwiększenie efektywności w pracy", "zwiększenie komfortu życia i pracy"]