Efektywność Osobista i Menadżerska w Pracy - BIOHACKING w praktyce - MODUŁ III = Radzenie sobie ze stresem
Szkolenie "Efektywność Osobista i Menadżerska w Pracy - BIOHACKING w praktyce - MODUŁ III" przygotowuje uczestników do samodzielnego wyznaczania celów i priorytetów w kontekście zdrowia swojego organizmu, a następnie takiej organizacji własnej pracy i życia, by zadania w pracy były wykonywane efektywnie i przy minimalnym narażeniu swojego zdrowia na uszczerbek.
["wiedza z zakresu wpływu stresu na organizm człowieka", "umiejętność identyfikowania przyczyn stresu w życiu zawodowym", "umiejętność stosowania technik radzenia sobie ze stresem", "wiedza o metodach biohackingu w kontekście redukcji stresu", "umiejętność tworzenia planu działań mających na celu ograniczenie stresu", "umiejętność organizacji pracy pod kątem minimalizacji negatywnego wpływu stresu na zdrowie"]