Trening Mentalny w Pracy Biurowej – poziom podstawowy
Celem szkolenia jest rozwinięcie podstawowych kompetencji mentalnych pracowników biurowych, wspierających efektywność, koncentrację, radzenie sobie ze stresem oraz komunikację w pracy. Uczestnik po szkoleniu zna i wykorzystuje proste narzędzia mentalne do wzmacniania motywacji, uważności, organizacji pracy oraz budowania odporności psychicznej podczas wykonywania codziennych obowiązków administracyjnych.
["wiedza na temat podstawowych kompetencji mentalnych pracowników biurowych", "umiejętność wykorzystywania prostych narzędzi mentalnych do wzmacniania motywacji", "umiejętność wykorzystywania prostych narzędzi mentalnych do zwiększania uważności", "umiejętność wykorzystywania prostych narzędzi mentalnych do poprawy organizacji pracy", "umiejętność wykorzystywania prostych narzędzi mentalnych do budowania odporności psychicznej", "umiejętność radzenia sobie ze stresem w pracy biurowej", "umiejętność efektywnej komunikacji w pracy biurowej"]