Trening dobrostanu, odporności psychicznej i rezyliencji. Praktyczne strategie profilaktyki zdrowia i wypalenia zawodowego. Szkolenie stacjonarne w Lublinie.
Celem szkolenia jest wyposażenie Uczestników w wiedzę i umiejętności budowania i wzmacniania u siebie i innych dobrostanu, odporności psychicznej, rezyliencji, skutecznych strategii zarządzania stresem i kształtowanie siły psychicznej do radzenia sobie z trudnymi emocjami. Uczestnicy poznają narzędzia do skutecznego wspierania się w procesie powrotu do równowagi po trudnych sytuacjach życiowych.
["wiedza z zakresu budowania i wzmacniania dobrostanu psychicznego", "umiejętność kształtowania odporności psychicznej", "wiedza o rezyliencji i strategiach rozwoju rezyliencji", "umiejętność zarządzania stresem", "wiedza o narzędziach wzmacniania siły psychicznej", "umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami", "znajomość narzędzi wspierania się w powrocie do równowagi po trudnych sytuacjach"]