Akademia Sinya Pilates & Reformer
Usługa „Akademia Sinya Pilates & Reformer” przygotowuje do samodzielnego prowadzenia zajęć Pilates na macie, z wykorzystaniem małych przyborów oraz reformera na poziomie podstawowym, w oparciu o zasady systemu Pilates i biomechanikę, w celu rozwijania siły, elastyczności, stabilizacji, równowagi, mobilności oraz umiejętności dostosowywania ćwiczeń do możliwości uczestnika.
["wiedza z zakresu zasad systemu Pilates", "znajomość biomechaniki ciała ludzkiego", "umiejętność prowadzenia zajęć Pilates na macie", "umiejętność prowadzenia zajęć Pilates z małymi przyborami", "umiejętność prowadzenia zajęć Pilates na reformerze", "umiejętność dostosowywania ćwiczeń Pilates do możliwości uczestnika", "rozwijanie siły mięśniowej", "rozwijanie elastyczności", "rozwijanie stabilizacji", "rozwijanie równowagi", "rozwijanie mobilności"]