Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała", "umiejętność świadomej kontroli i korekty wzorców ruchowych", "umiejętność wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie", "umiejętność samodzielnego planowania i przeprowadzania treningu funkcjonalnego"]