Radzenie sobie ze stresem dla służb mundurowych.
Celem szkolenia jest rozwinięcie umiejętności rozpoznawania, rozumienia i skutecznego radzenia sobie ze stresem w warunkach służby mundurowej, z uwzględnieniem specyfiki pracy pod presją, zagrożenia, odpowiedzialności i hierarchii. Uczestnicy poznają mechanizmy stresu, techniki samoregulacji emocjonalnej, strategie odporności psychicznej oraz narzędzia do zachowania dobrostanu w sytuacjach trudnych i kryzysowych.
["wiedza na temat mechanizmów stresu w pracy służb mundurowych", "umiejętność rozpoznawania stresu i jego przyczyn w kontekście służb mundurowych", "znajomość technik samoregulacji emocjonalnej dla osób ze służb mundurowych", "umiejętność stosowania strategii odporności psychicznej w warunkach służby mundurowej", "znajomość narzędzi do zachowania dobrostanu w sytuacjach trudnych i kryzysowych dla służb mundurowych"]