Zarządzanie stresem i zapobieganie wypaleniu zawodowemu a realizacja bieżących zadań w pracy.
Celem szkolenia jest przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu i stworzenie indywidualnej strategii, która jemu zapobiega. Nauczenie uczestników, jak rozpoznawać stresory i zarządzać stresem w miejscu pracy, by utrzymywać swoją efektywność w realizacji codziennych zadań. Uczestnicy rozwiną również kompetencje miękkie, takie jak samodyscyplina i większa samoświadomość, co poprawi ich produktywność i równowagę między pracą a życiem osobistym.
["wiedza z zakresu przyczyn wypalenia zawodowego", "umiejętność rozpoznawania stresorów w miejscu pracy", "techniki zarządzania stresem w środowisku pracy", "opracowywanie indywidualnej strategii przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu", "techniki podnoszenia samodyscypliny", "rozwijanie samoświadomości", "zwiększanie efektywności w realizacji codziennych zadań", "poprawa równowagi między pracą a życiem osobistym"]