Regulacja, Oddech i Natura – psychofizjologiczne narzędzia odzyskiwania równowagi w kobiecym życiu - szkolenie
Usługa przygotowuje uczestniczki do świadomego zarządzania stresem, emocjami i energią życiową poprzez praktyczne zastosowanie technik oddechowych, uważności oraz pracy z naturą, co umożliwia poprawę jakości życia osobistego i zawodowego.
["wiedza z zakresu technik oddechowych", "umiejętność stosowania technik oddechowych", "wiedza z zakresu uważności (mindfulness)", "umiejętność stosowania technik uważności", "wiedza z zakresu pracy z naturą", "umiejętność stosowania technik pracy z naturą", "umiejętność zarządzania stresem", "umiejętność zarządzania emocjami", "umiejętność zarządzania energią życiową", "umiejętność poprawy jakości życia osobistego", "umiejętność poprawy jakości życia zawodowego"]