Opanuj stres w życiu zawodowym i prywatnym.
Usługa "Opanuj stres w życiu zawodowym i prywatnym" przygotowuje uczestnika do samodzielnego rozpoznawania, zarządzania oraz radzenia sobie ze stresem, poprzez poznanie i wprowadzenie do codziennego funkcjonowania narzędzi służących obniżeniu odczuwanego napięcia i wzrostu kompetencji w zakresie radzenia sobie z nim.
["rozpoznawanie stresu", "zarządzanie stresem", "radzenie sobie ze stresem", "narzędzia obniżania napięcia", "kompetencje radzenia sobie ze stresem"]