Trening mentalny metodą JBB - poprawa efektywności w działaniu, lepsze zarządzanie emocjami i osiąganie celów.
Po zakończeniu procesu treningu mentalnego uczestnik będzie przygotowany do:

1. Zarządzania stresem – skuteczna redukcja stresu i poprawa koncentracji.
2. Zwiększenia odporności psychicznej– lepsze radzenie sobie z przeciwnościami.
3. Wyznaczania i realizowania celów – efektywne planowanie i monitorowanie postępów.
4. Zwiększenia pewności siebie – poprawa samoświadomości i decyzji.
5. Zarządzania emocjami – lepsza kontrola emocji w trudnych sytuacjach.
6. Budowania pozytywnego obrazu siebie.
["umiejętność zarządzania stresem", "umiejętność zwiększania odporności psychicznej", "umiejętność wyznaczania i realizowania celów", "umiejętność zwiększania pewności siebie", "umiejętność zarządzania emocjami", "umiejętność budowania pozytywnego obrazu siebie"]