Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu anatomii ciała człowieka", "umiejętność zwiększania świadomości własnego ciała", "umiejętność poprawiania jakości ruchu", "wiedza na temat ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie", "umiejętność planowania i przeprowadzania treningów personalnych"]