Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego", "umiejętność diagnozowania potrzeb i predyspozycji klienta", "wiedza z zakresu biomechaniki ruchu", "umiejętność opracowania indywidualnego planu treningowego", "znajomość zasad bezpieczeństwa w siłowni", "umiejętność prowadzenia zajęć grupowych w siłowni", "wiedza z zakresu anatomii i fizjologii człowieka", "umiejętność motywowania i wspierania klientów", "znajomość zasad zdrowego stylu życia", "umiejętność przeprowadzania testów sprawnościowych"]