Kształtowanie kobiecej sylwetki w praktyce
Szkolenie przygotowuje do samodzielnego programowania treningu siłowego dla kobiet, prowadzi do zapoznania się z mitami treningowymi w kontekście treningu kobiet, różnicami anatomicznymi oraz hormonalnymi mającymi wpływ na wyniki i progres.
["wiedza z zakresu mitów treningowych dotyczących kobiet", "znajomość różnic anatomicznych i hormonalnych między kobietami a mężczyznami w kontekście treningu siłowego", "umiejętność samodzielnego programowania treningu siłowego dla kobiet", "umiejętność dostosowania treningu siłowego do specyfiki kobiecego organizmu"]