Sztuka mówienia NIE
Celem szkolenia jest nauczenie uczestników, jak skutecznie i asertywnie odmawiać w różnych sytuacjach, zarówno zawodowych, jak i osobistych. Uczestnicy zdobędą umiejętność wyrażania własnych granic, oczekiwań i potrzeb w sposób stanowczy, ale jednocześnie nieagresywny. Szkolenie pozwoli na zrozumienie, jak ważna jest asertywność dla budowania zdrowych relacji, zarządzania czasem oraz zwiększania poczucia własnej wartości i pewności siebie.
["umiejętność asertywnego odmawiania w sytuacjach zawodowych", "umiejętność asertywnego odmawiania w sytuacjach osobistych", "umiejętność wyrażania własnych granic, oczekiwań i potrzeb w sposób stanowczy", "wiedza o znaczeniu asertywności w budowaniu zdrowych relacji", "wiedza o znaczeniu asertywności w zarządzaniu czasem", "wiedza o znaczeniu asertywności w zwiększaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie"]