Unico Rozwój: Odzyskać Siebie. Szkolenie online z empatycznej komunikacji, pracy z ciałem i emocjami
Szkolenie przygotowuje do zrozumienia i praktycznego zastosowania metod komunikacji empatycznej (NVC), pracy z emocjami i autoregulacji w oparciu o podejścia somatyczne i narzędzia psychoedukacyjne. Szkolenie prowadzi do samodzielnego rozpoznawania potrzeb, wyznaczania granic i regulowania napięcia emocjonalnego, wspierając proces odzyskiwania wewnętrznego spokoju i sprawczości po doświadczeniach trudnych lub traumatycznych.
["wiedza z zakresu komunikacji empatycznej (NVC)", "umiejętność praktycznego stosowania metod komunikacji empatycznej (NVC)", "wiedza z zakresu pracy z emocjami", "umiejętność praktycznego stosowania narzędzi pracy z emocjami", "wiedza z zakresu podejść somatycznych", "umiejętność praktycznego stosowania narzędzi psychoedukacyjnych", "umiejętność rozpoznawania własnych potrzeb", "umiejętność wyznaczania osobistych granic", "umiejętność regulowania napięcia emocjonalnego", "umiejętność odzyskiwania wewnętrznego spokoju", "umiejętność odzyskiwania poczucia sprawczości"]