Siła spokoju i pewności siebie – jak wzmocnić siebie w niestabilnym świecie.
Usługa przygotowuje uczestników do świadomego radzenia sobie ze stresem i dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne poprzez rozwijanie kompetencji w zakresie samoregulacji i uważności. Uczestnicy nauczą się rozpoznawać sygnały przeciążenia, identyfikować własne potrzeby i ograniczające przekonania, a także stosować techniki wspierające równowagę emocjonalną i regenerację. Szkolenie rozwija odporność psychiczną i kompetencje społeczne.
["wiedza z zakresu radzenia sobie ze stresem", "umiejętność rozpoznawania sygnałów przeciążenia", "umiejętność identyfikowania własnych potrzeb", "umiejętność identyfikowania ograniczających przekonań", "znajomość technik wspierających równowagę emocjonalną", "znajomość technik wspierających regenerację", "rozwijanie odporności psychicznej", "rozwijanie kompetencji społecznych"]