Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu anatomii i biomechaniki ruchu ludzkiego", "umiejętność zwiększania świadomości ciała", "umiejętność wykonywania ćwiczeń na poprawę jakości ruchu", "wiedza z zakresu wzmacniania mięśni głębokich", "umiejętność samodzielnego planowania treningów personalnych", "umiejętność zastosowania technik treningowych do podniesienia funkcjonalności"]