Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu fizjologii treningu siłowego", "umiejętność oceny stanu zdrowia i sprawności fizycznej klientów", "umiejętność opracowywania planów treningowych", "wiedza na temat zasad prawidłowego odżywiania", "umiejętność prowadzenia zajęć indywidualnych z treneringu personalnego", "wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania mięśni", "umiejętność doboru właściwych ćwiczeń i technik treningowych", "wiedza na temat zasad bezpieczeństwa podczas treningu siłowego", "umiejętność motywowania klientów do systematycznej aktywności fizycznej", "znajomość przepisów i regulacji dotyczących zawodu trenera personalnego i instruktora siłowni"]