Lider Odporności: Emocje, stres i ciało w codziennym zarządzaniu
🎯 Cel edukacyjny szkolenia
„Lider Odporności: Emocje, stres i ciało w codziennym zarządzaniu”

Celem szkolenia jest rozwinięcie u uczestników umiejętności świadomego zarządzania stresem, emocjami i energią osobistą w codziennej pracy liderskiej, poprzez pogłębienie samoświadomości, budowanie odporności psychofizycznej oraz wdrażanie praktyk wspierających zdrowe, skuteczne i empatyczne przywództwo.

Uczestnik po ukończeniu szkolenia będzie potrafił:

Rozpoznawać sygnały stresu i napięcia w ciele
["rozpoznawanie sygnałów stresu i napięcia w ciele", "budowanie odporności psychofizycznej", "wdrażanie praktyk wspierających zdrowe przywództwo", "rozwijanie umiejętności zarządzania stresem", "rozwijanie umiejętności zarządzania emocjami", "rozwijanie umiejętności zarządzania energią osobistą", "pogłębianie samoświadomości"]