Redukcja stresu i autoregulacja metodami jogi, TMC i pracy z nerwem błędnym - szkolenie
Usługa przygotowuje uczestnika do samodzielnego stosowania zintegrowanych technik redukcji stresu i autoregulacji układu nerwowego. Po zakończeniu usługi uczestnik jest przygotowany do świadomego rozpoznawania sygnałów stresu oraz doboru i aplikacji odpowiednich metod opartych na jodze, pracy z nerwem błędnym i Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, celem przywrócenia równowagi fizjologicznej i emocjonalnej.
["wiedza z zakresu mechanizmów powstawania stresu", "umiejętność rozpoznawania objawów stresu", "umiejętność stosowania technik jogi do redukcji stresu", "wiedza z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej", "umiejętność stosowania technik pracy z nerwem błędnym", "umiejętność doboru i aplikacji metod redukcji stresu", "umiejętność przywracania równowagi fizjologicznej i emocjonalnej"]