Techniki redukcji stresu i zwiększania odporności psychicznej.
Uczestnik zostanie przygotowany do samodzielnego doboru technik i metod pozwalających na redukcję nadmiernego napięcia psychicznego i fizycznego wynikającego z odczuwanego stresu oraz do samodzielnej reakcji na zaburzenie równowagi powstałej na skutek wymagań środowiska przewyższających możliwości uczestnika na podstawie dostarczonych na szkoleniu technik i metod.
["wiedza z zakresu źródeł stresu zawodowego", "umiejętność identyfikowania symptomów stresu i zmęczenia", "znajomość technik redukujących napięcie fizyczne", "znajomość metod regulacji emocji w sytuacjach stresowych", "umiejętność planowania i wdrażania strategii radzenia sobie ze stresem", "znajomość sposobów budowania odporności psychicznej", "umiejętność samodzielnego doboru technik redukcji stresu", "umiejętność reagowania na zaburzenie równowagi psychofizycznej"]