Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu świadomości ciała i prawidłowych wzorców ruchowych", "umiejętność poprawy jakości ruchu poprzez zastosowanie ćwiczeń korekcyjnych", "wiedza dotycząca budowy i funkcji mięśni głębokich", "umiejętność wzmocnienia mięśni głębokich poprzez ćwiczenia stabilizacyjne", "umiejętność samodzielnego planowania i prowadzenia treningów personalnych"]