Zarządzanie stresem. Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach zawodowych oraz prywatnych i nie tracić motywacji do działania
Celem szkolenia jest przygotowanie do radzenia sobie ze stresem i emocjami w pracy i poza nią oraz nabycie umiejętności identyfikowania czynników stresogennych w swoim otoczeniu zawodowym i prywatnym oraz minimalizowania oddziaływania tych czynników na życie.
["wiedza z zakresu przyczyn stresu w pracy i życiu prywatnym", "umiejętność identyfikacji czynników stresogennych w otoczeniu zawodowym", "umiejętność identyfikacji czynników stresogennych w otoczeniu prywatnym", "techniki radzenia sobie ze stresem w pracy", "techniki radzenia sobie ze stresem w życiu prywatnym", "strategie utrzymania motywacji w trudnych sytuacjach"]