AKADEMIA DOBROSTANU – JAK ZARZĄDZAĆ ENERGIĄ OSOBISTĄ?
Celem jest wyposażenie uczestników w wiedzę pozwalającą na świadome zarządzanie swoją energią życiową. Uczestnicy poznają strategie dotyczące zdrowego stylu życia, technik relaksacyjnych oraz budowania pozytywnych nawyków, które przyczyniają się do lepszego samopoczucia i zwiększenia jakości życia osób starszych.
["wiedza z zakresu zarządzania energią życiową", "umiejętność stosowania strategii zdrowego stylu życia", "znajomość technik relaksacyjnych", "umiejętność budowania pozytywnych nawyków", "wiedza na temat wpływu pozytywnych nawyków na jakość życia osób starszych"]