Zarządzanie stresem: rozwój odporności psychicznej i efektywność w pracy – kurs online
Kurs przygotowuje do skutecznego zarzadzania stresem i emocjami
["wiedza z zakresu mechanizmów powstawania stresu w pracy", "umiejętność stosowania technik relaksacyjnych i mindfulness", "umiejętność identyfikacji i kontroli reakcji emocjonalnych na stres", "wiedza na temat strategii radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy", "umiejętność efektywnego zarządzania czasem i organizacji pracy", "wiedza z zakresu kształtowania odporności psychicznej i dobrostanu"]