Równowaga w Chaosie: Zarządzanie Stresem, Motywacja i Work-Life Balance
Usługa przygotowuje do skutecznego identyfikowania i analizowania źródeł stresu oraz przeciwdziałania jego negatywnym skutkom. Uczestnicy nauczą się stosować strategie zarządzania stresem i techniki wzmacniania motywacji zarówno w środowisku zawodowym, jak i prywatnym. Pozyskają umiejętność planowania działań sprzyjających work-life balance, rozwijania zdrowych nawyków regeneracyjnych oraz wdrażania praktycznych narzędzi pozwalających na budowanie odporności psychicznej i zapobieganiu wypaleniu.
["wiedza z zakresu identyfikacji źródeł stresu", "umiejętność analizy przyczyn stresu", "umiejętność stosowania strategii zarządzania stresem", "techniki wzmacniania motywacji w pracy", "techniki wzmacniania motywacji w życiu prywatnym", "umiejętność planowania działań sprzyjających work-life balance", "wiedza na temat zdrowych nawyków regeneracyjnych", "umiejętność wdrażania narzędzi budowania odporności psychicznej", "umiejętność zapobiegania wypaleniu zawodowemu"]