Kompleksowy kurs odporności psychicznej i równowagi życiowej – Zarządzanie stresem, emocjami oraz profilaktyka wypalenia zawodowego – forma zdalna w czasie rzeczywistym.
Po ukończeniu szkolenia uczestnik będzie potrafił skutecznie rozpoznawać i zarządzać stresem, świadomie reagować w sytuacjach trudnych, stosować techniki relaksacji i uważności, rozwijać odporność psychiczną oraz dbać o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, wykorzystując narzędzia profilaktyki wypalenia i zarządzania sobą w czasie.
["wiedza z zakresu zarządzania stresem", "umiejętność rozpoznawania stresu", "umiejętność stosowania technik relaksacji", "wiedza o profilaktyce wypalenia zawodowego", "umiejętność rozwijania odporności psychicznej", "umiejętność świadomego reagowania w sytuacjach trudnych", "umiejętność utrzymywania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym", "znajomość narzędzi zarządzania sobą w czasie"]