Kurs na trenera personalnego i instruktora siłowni w Global Sport Academy (kwalifikacja ZRK: Prowadzenie procesu treningu personalnego, kod: 13481).
Usługa przygotowuje uczestnika do prowadzenia procesu treningu personalnego.
Nabyte umiejętności: podstawy anatomii, umiejętności kompleksowej pracy z podopiecznym - od diagnozowania i niwelowania jego słabych ogniw, przez zaplanowanie treningu po przeprowadzenie właściwej jednostki treningowej. Pozyskanie wiedzy z podstaw dietetyki, treningu siłowego, treningu funkcjonalnego, mobility oraz metodologii wykonywania ćwiczeń.
["wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego człowieka", "umiejętność przeprowadzenia analizy mocnych i słabych stron podopiecznego", "umiejętność opracowania kompleksowego planu treningowego dostosowanego do potrzeb i możliwości podopiecznego", "wiedza z zakresu zasad prawidłowego żywienia i suplementacji w treningu", "umiejętność prowadzenia treningu siłowego", "umiejętność prowadzenia treningu funkcjonalnego", "wiedza z zakresu metod rozciągania i mobility", "umiejętność demonstrowania i korekty wykonania ćwiczeń"]