Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu anatomii ciała człowieka", "umiejętność świadomego kontrolowania ruchów ciała", "umiejętność wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie", "umiejętność planowania i prowadzenia treningu personalnego", "wiedza na temat zasad zdrowego stylu życia"]