Kształtowanie kobiecej sylwetki w praktyce
Szkolenie przygotowuje do samodzielnego programowania treningu siłowego dla kobiet, prowadzi do zapoznania się z mitami treningowymi w kontekście treningu kobiet, różnicami anatomicznymi oraz hormonalnymi mającymi wpływ na wyniki i progres.
["wiedza z zakresu anatomii i fizjologii kobiecego organizmu", "znajomość różnic anatomicznych i hormonalnych między kobietami a mężczyznami", "umiejętność identyfikacji mitów treningowych dotyczących kobiet", "umiejętność projektowania treningu siłowego dla kobiet", "wiedza na temat wpływu czynników fizjologicznych na trening kobiet", "umiejętność dostosowania planu treningowego do indywidualnych potrzeb kobiet"]