Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego", "umiejętność opracowywania indywidualnych planów treningowych", "wiedza na temat podstaw anatomii i biomechaniki ruchu", "umiejętność przeprowadzania oceny sprawności fizycznej klienta", "znajomość zasad bezpieczeństwa i higieny pracy na siłowni", "umiejętność prowadzenia zajęć z zakresu treningu personalnego", "wiedza z zakresu suplementacji i zdrowego żywienia", "umiejętność motywowania klientów do systematycznych ćwiczeń", "znajomość metodyki prowadzenia zajęć instruktażowych na siłowni"]