Szkolenie- Trening mentalny oraz Joga Kundalini i system czakr (48 x 45 min.)
Program treningu mentalnego ma na celu rozwój samoświadomości, umiejętności zarządzania emocjami i myślami oraz budowanie odporności psychicznej. Uczestnik identyfikuje swoje zasoby, uczy się pracy z przekonaniami, rozwija umiejętność radzenia sobie ze stresem i budowania motywacji. Program kształtuje także kompetencje związane z wyznaczaniem celów, zarządzaniem czasem oraz rozwijaniem nawyków wspierających efektywność i dobrostan. Całość kończy się opracowaniem strategii dalszego rozwoju.
["wiedza z zakresu treningu mentalnego", "umiejętność identyfikacji własnych zasobów", "umiejętność pracy z przekonaniami", "umiejętność radzenia sobie ze stresem", "umiejętność budowania motywacji", "umiejętność wyznaczania celów", "umiejętność zarządzania czasem", "umiejętność rozwijania nawyków wspierających efektywność i dobrostan", "umiejętność opracowywania strategii dalszego rozwoju", "wiedza z zakresu systemu czakr w Jodze Kundalini"]