Budowanie odporności psychicznej i zarządzanie stresem w firmie.
Celem szkolenia jest przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu i stworzenie indywidualnej strategii, która jemu zapobiega. Nauczenie uczestników, jak rozpoznawać stresory i zarządzać stresem w miejscu pracy, by utrzymywać swoją efektywność w realizacji codziennych zadań. Uczestnicy rozwiną również kompetencje miękkie, takie jak samodyscyplina i większa samoświadomość, co poprawi ich produktywność i równowagę między pracą a życiem osobistym.
["wiedza z zakresu przyczyn i objawów wypalenia zawodowego", "umiejętność opracowania indywidualnej strategii przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu", "umiejętność rozpoznawania stresorów w miejscu pracy", "wiedza na temat technik zarządzania stresem", "umiejętność zastosowania technik zarządzania stresem w środowisku zawodowym", "rozwój kompetencji samodyscypliny", "rozwój kompetencji samoświadomości", "umiejętność poprawy równowagi między pracą a życiem osobistym"]