Sinya Pilates Foundation  (MAT I)
Usługa „Sinya Pilates Foundation – szkolenie” przygotowuje do samodzielnego prowadzenia podstawowych lekcji Pilates w nurcie świadomego ruchu, opartych na pracy na macie bez sprzętu, z wykorzystaniem fundamentalnych ćwiczeń, zasad oddechu, kontroli osi ciała i aktywacji mięśni głębokich.
["wiedza z zakresu metody Pilates", "umiejętność prowadzenia podstawowych lekcji Pilates", "znajomość pracy na macie bez sprzętu", "umiejętność stosowania fundamentalnych ćwiczeń Pilates", "znajomość zasad oddychania w Pilates", "umiejętność kontroli osi ciała", "umiejętność aktywacji mięśni głębokich"]