Strategie radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami - poziom podstawowy.
Celem szkolenia jest nabycie przez uczestników wiedzy z zakresu psychologicznych i neuropsychologicznych mechanizmów powstawania stresu i trudnych emocji, a także umiejętności z zakresu praktycznego wykorzystania technik radzenia sobie w sytuacji długotrwałego narażenia na stres i napięcia.
["wiedza z zakresu psychologicznych mechanizmów powstawania stresu", "wiedza z zakresu neuropsychologicznych mechanizmów powstawania stresu", "wiedza z zakresu psychologicznych mechanizmów powstawania trudnych emocji", "wiedza z zakresu neuropsychologicznych mechanizmów powstawania trudnych emocji", "umiejętność praktycznego wykorzystania technik radzenia sobie ze stresem", "umiejętność praktycznego wykorzystania technik radzenia sobie z trudnymi emocjami"]