Diagnostyka przedtreningowa w pracy trenera personalnego - moduł II
(Funkcjonalne testy mięśniowe i równoważenie napięcia mięśniowego)
Moduł II uczy, jak diagnozować zaburzenia balansu mięśniowego – hipertonię i hipotoniię. Uczestnicy poznają testy aktywności mięśni, ocenią ich pracę, wykryją asymetrie i kompensacje. Nauczą się wskazywać mięśnie do aktywacji lub rozluźnienia, co pozwoli tworzyć precyzyjne plany treningowe. Wykorzystywane będą standaryzowane testy z ilustrowanego podręcznika.
["wiedza z zakresu diagnozowania zaburzeń balansu mięśniowego", "umiejętność przeprowadzania testów aktywności mięśni", "umiejętność oceny pracy mięśni", "umiejętność wykrywania asymetrii i kompensacji mięśniowych", "umiejętność wskazywania mięśni do aktywacji lub rozluźnienia", "umiejętność tworzenia precyzyjnych planów treningowych", "znajomość standaryzowanych testów mięśniowych z ilustrowanego podręcznika"]