Kurs Instruktora Fitness - AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera Fitness. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Instruktor Fitness.
["wiedza z zakresu anatomomii i fizjologii ciała ludzkiego", "umiejętność prowadzenia różnych rodzajów zajęć fitness", "znajomość zasad konstruowania planu treningowego", "umiejętność prowadzenia rozgrzewki i ćwiczeń wzmacniających", "wiedza z zakresu psychologii motywacji i komunikacji z klientem", "znajomość metodyki nauczania ćwiczeń fitness", "umiejętność udzielania instruktażu i korekty techniki ćwiczeń", "znajomość zasad bezpiecznego wykonywania ćwiczeń fitness", "umiejętność dostosowywania intensywności ćwiczeń do możliwości uczestników", "wiedza z zakresu organizacji i zarządzania zajęciami fitness"]