Asertywność na co dzień: pozycje życiowe, strategie, techniki i zwroty
Uczestnik rozwija kompetencje asertywnej komunikacji w codziennych sytuacjach. Poznaje pozycje życiowe (model E. Berne’a), cztery strategie komunikacyjne oraz techniki (asertywna prośba, odmowa, konkretyzacja krytyki). Potrafi stosować proste narzędzia cyfrowe do autorefleksji i komunikacji oraz wdraża eco-podejście do gospodarowania zasobami
["wiedza z zakresu modelu pozycji życiowych Erica Berne'a", "znajomość czterech podstawowych strategii komunikacyjnych", "umiejętność stosowania techniki asertywnej prośby", "umiejętność stosowania techniki asertywnej odmowy", "umiejętność stosowania techniki asertywnej konkretyzacji krytyki", "umiejętność korzystania z narzędzi cyfrowych do autorefleksji", "umiejętność korzystania z narzędzi cyfrowych do asertywnej komunikacji", "znajomość eco-podejścia do gospodarowania zasobami"]