Kompleksowy trening wspinaczkowo-ruchowy – przygotowanie do aktywności górskich
Uczestnik przygotowuje się do samodzielnego i bezpiecznego poruszania się w terenie górskim, podejmowania aktywności wspinaczkowo-ruchowej oraz planowania treningu fizycznego wspierającego rozwój siły, wytrzymałości i koordynacji. Po szkoleniu potrafi stosować techniki ruchowe w górach oraz świadomie zarządzać swoim ciałem podczas aktywności outdoorowych pod okiem trenera.
["wiedza z zakresu technik poruszania się w terenie górskim", "umiejętność bezpiecznego przemieszczania się w górach", "umiejętność planowania treningu fizycznego dla aktywności górskich", "wiedza na temat ćwiczeń rozwijających siłę, wytrzymałość i koordynację", "umiejętność świadomego zarządzania ciałem podczas aktywności outdoorowych"]