Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu fizjologii ćwiczeń i biomechaniki", "umiejętność oceny sprawności fizycznej klienta", "umiejętność doboru ćwiczeń do indywidualnych potrzeb klienta", "znajomość zasad planowania i prowadzenia treningów personalnych", "wiedza na temat dietetyki sportowej", "umiejętność tworzenia zindywidualizowanych programów treningowych", "znajomość budowy i funkcjonowania urządzeń na siłowni", "umiejętność prowadzenia zajęć na siłowni", "wiedza z zakresu bezpieczeństwa treningów i pierwszej pomocy"]