Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu anatomii i fizjologii człowieka", "umiejętność oceny stanu zdrowia i poziomu sprawności fizycznej klienta", "znajomość zasad bezpiecznego treningu siłowego", "umiejętność opracowywania i wdrażania indywidualnych programów treningowych", "umiejętność prowadzenia zajęć treningowych dla klientów indywidualnych", "znajomość techniki wykonywania ćwiczeń siłowych i kardio", "umiejętność motywowania i wspierania klientów w osiąganiu celów treningowych", "wiedza z zakresu zasad żywienia i suplementacji dla sportowców", "znajomość przepisów i regulacji dotyczących prowadzenia działalności jako Trener Personalny i Instruktor Siłowni"]