Szkolenie realizowane w ramach projektu „Postaw swój biznes na nogi” – Stres a efektywność w biznesie
Celem szkolenia jest rozwój samoświadomości i umiejętności zarządzania emocjami poprzez zrozumienie psychologicznych mechanizmów zachowań. Uczestnicy nauczą się identyfikować swoje potrzeby, skutecznie je komunikować oraz budować dobrostan psychiczny. Szkolenie dostarcza narzędzi do radzenia sobie ze stresem, rozwijania inteligencji emocjonalnej i utrzymania równowagi życiowej, co przełoży się na lepsze decyzje i relacje zawodowe oraz osobiste.
["wiedza z zakresu psychologicznych mechanizmów zachowań", "umiejętność identyfikacji osobistych potrzeb", "umiejętność efektywnej komunikacji potrzeb", "umiejętność budowania dobrostanu psychicznego", "znajomość narzędzi do radzenia sobie ze stresem", "rozwój inteligencji emocjonalnej", "utrzymywanie równowagi życiowej", "podejmowanie lepszych decyzji w życiu zawodowym", "budowanie lepszych relacji zawodowych", "budowanie lepszych relacji osobistych"]