Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu anatomii i fizjologii układu mięśniowo-szkieletowego", "wiedza z zakresu zasad treningu siłowego i kardio", "umiejętność tworzenia i prowadzenia indywidualnych programów treningowych", "umiejętność przeprowadzania profesjonalnej analizy postawy i ruchu klienta", "umiejętność doboru i instruowania właściwych ćwiczeń korekcyjnych", "wiedza z zakresu zasad żywienia i suplementacji w treningu", "umiejętność udzielania profesjonalnego poradnictwa żywieniowego klientom", "umiejętność prowadzenia zajęć z zakresu treningu personalnego", "umiejętność prowadzenia zajęć instruktorskich na siłowni", "znajomość zasad bezpieczeństwa i higieny pracy na siłowni"]