Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Akademii Szkolenia Trenerów Sportu AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera personalnego oraz instruktora siłowni. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Trener oraz Instruktor Siłowni.
["wiedza z zakresu fizjologii wysiłku i budowy ciała człowieka", "umiejętność przeprowadzania analizy składu ciała i potrzeb treningowych klienta", "umiejętność opracowywania indywidualnych programów treningowych", "znajomość zasad bezpiecznego wykonywania ćwiczeń siłowych i kardio", "umiejętność prowadzenia zajęć treningowych na siłowni", "wiedza z zakresu planowania i organizacji pracy trenera personalnego", "znajomość metod motywowania i wspierania klientów", "umiejętność udzielania instruktażu i korekty techniki ćwiczeń", "wiedza z zakresu suplementacji i zdrowego żywienia sportowców", "umiejętność monitorowania postępów i efektów treningowych klientów"]