„Boks w treningu personalnym – od podstaw do praktyki”
Szkolenie prowadzi do opanowania podstaw techniki bokserskiej w treningu personalnym, obejmującej pozycję, ruch, podstawowe ciosy oraz elementy obrony. Szkolenie daje możliwość zdobycia praktycznych umiejętności pracy z klientem poprzez ćwiczenia z tarczami, lekkie sparingi i techniki koordynacyjne, co umożliwia bezpieczne i efektywne włączenie boksu do planów treningowych.
["wiedza z zakresu podstaw techniki bokserskiej", "umiejętność przyjmowania poprawnej postawy bokserskiej", "umiejętność wykonywania podstawowych ruchów i technik bokserskich", "umiejętność pracy z klientem przy użyciu tarcz bokserskich", "umiejętność prowadzenia lekkich sparingów bokserskich", "umiejętność stosowania technik koordynacyjnych w treningu bokserskim", "umiejętność bezpiecznego i efektywnego włączania elementów boksu do planów treningowych"]