Instruktor Fitness PRO - AST
Celem szkolenia jest przygotowanie uczestników do pracy w roli trenera Fitness. Ukończenie kursu wyposaży uczestnika w niezbędną wiedzę i umiejętności do prowadzenia zajęć jako Instruktor Fitness.
["wiedza z zakresu fizjologii wysiłku i zasad treningu siłowego", "umiejętność opracowywania programów treningowych dla różnych grup klientów", "znajomość zasad metodyki prowadzenia zajęć fitness", "umiejętność prowadzenia rozgrzewek, ćwiczeń głównych i końcówek zajęć", "znajomość budowy i funkcjonowania aparatu ruchu człowieka", "umiejętność udzielania porad i wskazówek techniki wykonywania ćwiczeń", "znajomość zasad żywienia sportowców i suplementacji diety", "umiejętność udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach na zajęciach fitness"]