Sinya Pilates Foundation  (MAT I)
Usługa „Sinya Pilates Foundation – szkolenie” przygotowuje do samodzielnego prowadzenia podstawowych lekcji Pilates w nurcie świadomego ruchu, opartych na pracy na macie bez sprzętu, z wykorzystaniem fundamentalnych ćwiczeń, zasad oddechu, kontroli osi ciała i aktywacji mięśni głębokich.
["wiedza z zakresu podstawowych ćwiczeń Pilates", "umiejętność prowadzenia lekcji Pilates na macie bez sprzętu", "znajomość zasad świadomego ruchu w Pilates", "umiejętność kontroli osi ciała w ćwiczeniach Pilates", "wiedza na temat aktywacji mięśni głębokich w Pilates"]