Trening dobrostanu, odporności psychicznej i rezyliencji. Praktyczne strategie profilaktyki zdrowia i wypalenia zawodowego. Szkolenie online.
Celem szkolenia jest wyposażenie Uczestników w wiedzę i umiejętności budowania i wzmacniania u siebie i innych dobrostanu, odporności psychicznej, rezyliencji, skutecznych strategii zarządzania stresem i kształtowanie siły psychicznej do radzenia sobie z trudnymi emocjami. Uczestnicy poznają narzędzia do skutecznego wspierania się w procesie powrotu do równowagi po trudnych sytuacjach życiowych.
["wiedza z zakresu budowania i wzmacniania dobrostanu psychicznego", "umiejętność stosowania strategii wzmacniania odporności psychicznej", "wiedza na temat rezyliencji i jej kształtowania", "umiejętność zarządzania stresem w sytuacjach zawodowych", "znajomość narzędzi wspierania siebie w powrocie do równowagi po trudnych wydarzeniach"]