Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu budowy i funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego", "umiejętność świadomego kontrolowania i poprawy jakości ruchu", "umiejętność wzmacniania mięśni głębokich", "umiejętność planowania i prowadzenia treningów personalnych", "wiedza z zakresu zasad zdrowego stylu życia"]