Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["wiedza z zakresu zasad świadomego ruchu i wzmocnienia funkcjonalnego", "umiejętność oceny jakości własnego ruchu", "umiejętność wzmacniania mięśni głębokich", "umiejętność planowania indywidualnego treningu personalnego"]