Kurs: Przygotowanie motoryczne jako system – podstawy kształtowania oraz integrowania kluczowych zdolności motorycznych
Szkolenie przygotowuje uczestników do kompleksowego planowania i prowadzenia przygotowania motorycznego w sporcie – od diagnostyki, przez trening siły, mocy i wytrzymałości, po prewencję urazów i powrót do aktywności. Uczestnicy zdobędą praktyczne umiejętności budowania systemu pracy dostosowanego do wymagań środowiska sportowego.
["diagnozowanie profilu motorycznego zawodników", "planowanie kompleksowego programu przygotowania motorycznego", "kształtowanie siły mięśniowej", "kształtowanie szybkości i mocy mięśniowej", "kształtowanie wydolności tlenowej", "profilaktyka urazów w sporcie", "planowanie i nadzorowanie powrotu do aktywności po kontuzji", "dostosowywanie programów treningowych do specyfiki dyscypliny sportowej"]