Zwiększenie odporności na stres oraz podniesienie wydajności pracy poprzez techniki regeneracyjne
Celem szkolenia jest nauczenie uczestników technik zwiększających odporność na stres oraz podnoszących efektywność pracy poprzez skuteczną regenerację. Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat mechanizmów stresu i jego wpływu na wydajność, a także praktyczne narzędzia pozwalające na regenerację psychiczną i fizyczną, co przełoży się na lepsze radzenie sobie z wyzwaniami zawodowymi, poprawę koncentracji oraz większą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
["wiedza na temat mechanizmów stresu i jego wpływu na wydajność pracy", "umiejętność stosowania technik zwiększających odporność na stres", "umiejętność stosowania praktycznych narzędzi do regeneracji psychicznej", "umiejętność stosowania praktycznych narzędzi do regeneracji fizycznej", "umiejętność radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi", "umiejętność poprawy koncentracji w pracy", "umiejętność zachowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym"]