Świadomy Ruch i Wzmocnienie Funkcjonalne – Trening Personalny od Podstaw
Zwiększenie świadomości ciała, poprawa jakości ruchu, wzmocnienie mięśni głębokich oraz nauka samodzielnego planowania aktywności fizycznej.
["świadomość ciała", "poprawa jakości ruchu", "wzmocnienie mięśni głębokich", "planowanie aktywności fizycznej"]