Kształtowanie kobiecej sylwetki w praktyce
Szkolenie przygotowuje do samodzielnego programowania treningu siłowego dla kobiet, prowadzi do zapoznania się z mitami treningowymi w kontekście treningu kobiet, różnicami anatomicznymi oraz hormonalnymi mającymi wpływ na wyniki i progres.
["wiedza z zakresu anatomii kobiet", "wiedza na temat różnic hormonalnych między kobietami a mężczyznami", "umiejętność identyfikacji mitów treningowych w kontekście treningu kobiet", "umiejętność projektowania treningu siłowego dla kobiet", "umiejętność dostosowania treningu siłowego do indywidualnych potrzeb i możliwości kobiet"]