Zarządzanie stresem i emocjami
Szkolenie „Zarządzanie stresem i emocjami” przygotowuje uczestnika do radzenia sobie w sytuacjach stresowych, poprzez zastosowanie skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i emocjami.
["wiedza z zakresu stresu i emocji", "umiejętność identyfikacji czynników stresowych", "umiejętność stosowania technik relaksacyjnych", "umiejętność zarządzania emocjami w sytuacjach stresowych", "umiejętność budowania odporności psychicznej", "umiejętność stosowania technik asertywnego komunikowania się"]